IDENTIFICAR Y EXPRESAR LOS SENTIMIENTOS, NECESIDADES Y EMOCIONES PROPIAS

LOS SENTIMIENTOS

Es un estado del ánimo que se produce por causas que lo impresionan, y éstas pueden ser alegres y felices, o dolorosas y tristes. El sentimiento surge como resultado de una emoción que permite que el sujeto sea consciente de su estado anímico.

Los sentimientos negativos

Tristeza

Miedo

Frustacion 

Ira

Celos

NECESIDADES

Toda pretensión de buen trato a niños, niñas y adolescentes, requiere de una consideración fundamental: Reconocer y legitimar las necesidades que ellos poseen.

Algunas necesidades son:

• Recibir comida en cantidad y calidad suficientes.
• - Vivir en condiciones adecuadas.
• - Estar protegido de los peligros reales que pueden amenazar su integridad.
• - Disponer de asistencia médica.
• - Vivir en un ambiente que permita una actividad física sana

EMOCIONES PROPIAS

Una emoción es un proceso que se activa cuando el organismo detecta algún peligro, amenaza o desequilibrio con el fin de poner en marcha los recursos a su alcance para controlar la situación.

MIEDO: Lo sentimos ante un peligro (real o imaginario). Permite evitar un peligro y actuar con precaución.

SORPRESA: Sentimos sobresalto o asombro ante un ruido fuerte o ante una situación inesperada. Es un sentimiento que nos ayuda a orientarnos ante una situación nueva.

AVERSIÓN: Sentimos disgusto o asco hacia aquello que tenemos delante. Nos produce rechazo y solemos alejarnos.

IRA: Aparece cuando las cosas no salen como queremos o nos sentimos amenazados por algo o alguien. Resulta de utilidad cuando impulsa a hacer algo para resolver un problema o cambiar una situación difícil.

ALEGRÍA: La sentimos cuando conseguimos algún deseo o vemos cumplida alguna ilusión. Proporciona una agradable sensación de bienestar, de seguridad y energía.

TRISTEZA: Aparece ante la pérdida de algo importante o cuando nos han decepcionado. Nos motiva a pedir ayudar.